加齢とともに進行する動脈硬化にご用心！

加齢とともに進行する動脈硬化にご用心！～動脈硬化は、こうして予防しましょう～

講師：おおたかの森病院　循環器内科部長　濱嵜裕司　医師

「人は血管から老いる」と言いますが、２０歳を過ぎると動脈硬化は始まります。

動脈硬化を放っておくと・・・

★腰痛と生活習慣の関係

心臓の血管で動脈硬化が起きると→狭心症や心筋梗塞を発症
脳の血管で動脈硬化が起きると→脳出血（くも膜下出血）や脳梗塞
全身への障害として…閉塞性動脈硬化症

※これら動脈硬化症疾患で死亡する人の割合は全体の約２５％、４人に１人にものぼります。

動脈硬化は命に関わる病気に直結します！

動脈硬化を起こしやすい因子

加齢に加え、動脈硬化を進める疾患として高血圧、糖尿病、コレステロールがあります。

◆高血圧
正常血圧［上１２０/下８０以下］の人に比べ、高血圧［上１６０/下１００以上］の人の心血管発症の危険度は、脳卒中で３．２倍、虚血性心疾患で２．０倍といわれています。
高血圧前症［上１２０－１２９/下８０－８４］の人でも脳卒中で１．８倍、虚血性心疾患で１．２倍と決して安心はできません。また、別の研究結果で心血管の死亡は、血圧（上）２０/（下）１０mmHgの上昇で２倍ずつ増大するという研究結果も出ています。血圧をコントロールすることは大変重要です。★高血圧治療ガイドライン２０１９では、正常血圧は、上１２０/下８０となっており、これ以上は生活習慣の見直しが必要と変更されました。